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광주 붙임머리 전문점 센스

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광주붙임머리센스/산후에 도움이되는 몸매관리 TIP

  • 광주붙임머리전문점센스
  • 2018-11-21 22:56:03
  • 147.30.13.160

 

 

 

 

안녕하세요.
광주붙임머리전문점 센스입니다.
  
출산 전과 후에는 태아와 산모의 건강을 위해서
다양한 음식으로 몸을 보신하는 경우가 많습니다.

음식을 통한 보신으로 인해
체중이 급격하게 증가하게 되는데요.

 

오늘 광주붙임머리전문점 센스에서는
산후 몸매 관리에 도움 되는 다이어트 종류에 대해
알려드리도록 하겠습니다.

 

 

 

커피


커피는 적은 칼로리이지만 함유되어 있는
카페인이 신진대사를 촉진시켜
많은 칼로리를 소비하는데 도움이 됩니다.

뿐만 아니라 커피에 함유되어 있는 성분에는
지방 분해에 효과적입니다.

 

맥주


맥주를 활용해서 몸매 관리를 할 수 있다는
사실 알고 계셨나요?

맥주의 주된 원료인 홉은 콜레스테롤을 낮추고
이뇨작용을 활발하게 만들어주어
노폐물 배출에 매우 효과적입니다!

하루 200ml의 맥주로 몸매 관리를
시작해보는 것도 좋을 것 같습니다!

 

 

바나나 식초


바나나 식초에 함유되어 있는 풍부한 식이 섬유는
포만감과 함께 배변활동을 
촉진시켜주는 역할을 합니다.

온, 오프라인에서 쉽게 구할 수 있고
만들어 섭취하는 것도 좋습니다.

 

 

 

핑거루트


핑거루트는 인도네시아의 생강입니다.
핑거루트의 경우 최근 건강식품으로
큰 인기를 끌고 있기도 한데요!

핑커루트에 함유되어 있는 판두라틴 성분은
체지방을 매우 효과적으로 분해하는
효능을 가지고 있습니다.

알려드린 정보가 건강한 몸매 관리에
좋은 도움 되시길 바라며
오늘도 광주붙임머리전문점 센스 
포스팅 마치도록 하겠습니다.
감사합니다.

 

 

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