"광주붙임머리 센스"

 

안녕하세요~~

광주붙임머리 센스입니다 

오늘은 머리카락 관리팁을 

광주붙임머리 센스와 함께 공유하고자 합니다 
 
머리카락을 더 젊어보이고, 

더 건강해보이게 할 수 있는 방법이 있을까? 당연히 있다! 

이미 알고 있듯이, 시간이 지나면서 머리카락은 손상될 수 밖에 없다.

 점점 약해지고 볼륨감이 사라지며, 부시시해진다. 

화학 제품 사용으로 머리카락이 손상된다. 

염색을 하거나 헤어 드라이기, 고데기 사용 등은 

머리카락을 상하게 하는 요인들이다. 

이 글에서는 머리카락을 관리하는 팁을 소개한다. 

이 글을 참고해서 머리카락을 관리해보면 

분명 만족할 만한 효과를 볼 수 있을 것이다!

 

 

 

 

1. 내면부터 관리하기: 케라틴이 풍부한 식품

윤기나는 머리카락을 갖고 싶다면 내면부터 다스려야 한다. 

건강한 식단으로 식사하면서, 필요한 미네랄과 영양분을 섭취해야 한다.

이미 잘 알고 있겠지만, 빈혈은 머리카락의 적이다. 

탈모가 생기고 머리카락이 약해지며 끊어지기 쉽다. 

철분은 모공에 산소를 전달하는데 꼭 필요한 성분으로 

머리카락을 강하고 건강하게 유지시켜준다. 

또한 모발은 필수 아미노산을 필요로 한다.

모발은 케라틴으로 형성된 것이다. 

케라틴은 머리카락과 손톱을 건강하고 탄력있게 

해주는 보호 막으로 볼 수 있다. 

케라틴이 함유되었다고 광고하는 비싼 린스를 

한 번즘은 사본 적 있을 것이다. 

케라틴이 풍부한 식품을 먹으면 어떨까? 이런 식품이 해당된다:

 

브로콜리 
브루셀 스프라웃
시금치
닭고기나 칠면조 고기같은 살코기
렌틸콩
병아리 콩
파슬리
레몬과 오렌지
딸기
파파야
파인애플
오트밀 
해산물

 

 

 

 

2. 올리브 오일, 달걀, 꿀 마스크

머리카락을 더 건강하게 하는데 제일 좋은 것 중 하나이다. 

간단하고, 경제적인데다 효과도 정말 좋다.  

일주일에 최소한 3번은 하는게 중요하다.

만드는 방법은 간단하다. 달걀 노른자 2개가 필요하다. 

잘 섞어 올리브 오일 20ml, 꿀 20ml 와 섞는다. 

반죽처럼 되면 젖은 머리카락에 바른다. 

샤워캡을 쓰고 20분간 기다린다. 20분 후 따뜻한 물로 헹군다. 

머리카락이 윤기나고 더 건강해진 것을 느낄 수 있을 것이다.

 

 

 

 

 

3. 버터와 애플 사이다 식초로 만드는 치료제

이 방법은 좀 낯설 것이다. 이것은 탈모에 좋다. 

간단하고 효과적인 방법이다. 한번 시도해보면, 

외모를 관리하는 비법으로 여길 수 있을 것이다.

버터는 모낭에 영양을 공급하며, 식초는 피지를 줄여주고 

박테리아와 비듬을 제거해준다. 또 혈액 순환에도 좋다.

어떻게 만들면 될까? 간단하다. 버터 100gm 을 젖은 두피에 바르고 마사지한다.

이제 따뜻한 물로 헹군다. 

물 250ml 에 애플 사이다 식초 30ml 을 푼다.

 이 물로 두피를 다시 마사지한다. 

10분간 기다렸다가 린스로 머리를 헹군다. 

사용방법도 간단하고 효과적인 방법이다.

 

 

 

 

4. 마요네즈와 코코넛 오일 치료법

머리카락 건강을 향상시키는데 마요네즈를 사용해본 적 있는지? 

효과가 정말 좋다! 머리카락에 영양분을 공급해주고, 

머리카락을 더 건강하고 윤기나게 만들어준다. 

일주일에 한 번은 꼭 챙겨서 해야할 방법이다.

활용 하는 방법은 정말 간단하다. 

머리카락에 물을 적신다. 마요네즈 40 그램(2T 정도)을 넣는다. 

머리카락 뿌리부터 끝까지 마사지하고 20분간 기다린다.

그 다음은? 따뜻한 물로 헹군다. 

그런 다음 코코넛 오일 20ml을 바른다.

 왜 코코넛 오일을 발라야 하는 걸까? 

코코넛 오일은 햇별과 날씨로 손상될 수 있는 단백질을 공급해준다. 

일주일에 두 번씩 하는게 좋다.

 

이 글에서 소개한 방법이 도움이 되셨는지요?? 

 

이상 광주붙임머리 센스에서 알려드렸습니다 

감사합니다 

 

 

 

 

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