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광주붙임머리/암 발생률을 줄이는 채소 4선

  • 광주붙임머리전문점센스
  • 2019-03-20 16:25:00
  • 2.73.131.30

암 발생률을 줄이는 채소 4선

 

 


 

 

안녕하세요~~

광주붙임머리 센스입니다 

오늘은 암발생률을 줄여주는 채소 4선에 대해서 
광주붙임머리 센스에서 
알려드릴려고 합니다 

 

 

 

1. 가지
가지 껍질에는 항산화제와 비타민 E가 풍부하다. 
솔라닌 및 쿠쿠르비타신과 같은 알칼로이드는 
종양 세포를 파괴하는 기능을 한다. 
이처럼 가지에는 유익한 점이 많으며, 
특히  자궁경부암과 위암 퇴치에 기여할 수 있다.

 

 

 

 

2. 시금치
시금치는 비타민 A, 철, 그리고 엽산이 풍부하기 때문에 
매우 영양가 높은 음식 중 하나이다. 
또한 시금치에 들어있는 13가지 식물성 영양소는 
종양 세포를 제거하는 역할을 하여 
각종 암을 예방하는 데 뛰어나다.


 

 

3. 십자화과 채소
37가지가 넘는 종류의 십자화과 채소 중에서 
가장 널리 알려진 것으로 양배추가 있다. 
양배추는 체내에서 생리 활성 대사산물을 만들어 내어 
악성 종양 세포가 자라는 것을 막는 효과가 있다.


 

4. 마늘

채소의 제왕격인 마늘은 의료 분야에서 널리 인정되는 약용 식물이며, 
마늘의 생리활성 혼합물질은 암 퇴치에도 기여할 수 있다.
특히 발효 마늘에 많은 아르기닌, 올리고당, 플라보노이드, 
그리고 셀레늄은 암 발생률을 줄이는 데 도움을 준다.

 

 

이상 광주붙임머리 센스에서 
암 발생률을 줄이는 채소 4선에 대해서 
알려드렸습니다 
감사합니다 

 

 


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